ಆರೋಗ್ಯ

ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನೆರೆ ಕೂದಲು ಬರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಯೌವನದಲ್ಲೇ ನೆರೆ ಕೂದಲು ಬರುತ್ತಿರುವುದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದೇ ಬಹುತೇಕರಲ್ಲಿ ಕಂಡು…

ಜಗತ್ತಿನ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಸಂಶೋಧನೆಯೆಂದರೆ, ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನ ರಕ್ತವನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬನ ಜೀವ ಉಳಿಸಲು ಉಪಯೋಗಿಸುವುದು. ‘ರಕ್ತದಾನ’ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪವಿತ್ರವಾದ…

ನಿದ್ದೆ ಎಂಬುದು ಪ್ರತಿ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕ ಹಾಗೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯ. ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ ಮಾನಸಿಕ…

ನೀರು ಧರೆಯ ಜೀವ ದ್ರವ, ಜೀವ ದ್ರವ್ಯ. ನೀರು ಸಕಲ ಜೀವಿಗಳ ಒಂದು ಮೂಲಭೂತ ಅವಶ್ಯಕತೆ. ನೀರಿಲ್ಲದೆ ಜೀವಿಗಳ ಬದುಕು…

ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸುಸ್ಥಿಯಲ್ಲಿಡವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಂತೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅತೀ ಅವಶ್ಯಕವಾದದ್ದು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ. ದೇಹದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್‌((cycling))ನಷ್ಟು…

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆ.ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ರತಿದಿನ 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕು ಇಲ್ಲವಾದರೆ ದೇಹದ…