ಆರೋಗ್ಯ

ಬೆಲ್ಲ ಕೇವಲ ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿರದೆ, ಔಷಧಿಯುಕ್ತ ಸಿಹಿಯಾಗಿದೆ. ಇಂದು ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಳಸುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ವಿರಳ. ಆದರೆ ಬೆಲ್ಲಕ್ಕಿರುವ…

ಕಣ್ಣೀರು ತರಿಸುವ ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಗೆ ಸಿದ್ಧೌಷಧವಾಗಿರುವ ಹಸಿ…

ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪು ಉತ್ತಮ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳ್ಳುಳ್ಳ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಇದು ರುಚಿಕರವೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾರು ಹೊಂದಿರುವ ಸೊಪ್ಪೂ ಆಗಿರುವ ಕಾರಣ ದಕ್ಷಿಣ…

ಸೀತಾಫಲ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಚಿರಪರಿಚಿತವಾದ ಹಣ್ಣು ಹಾಗೂ ತಿನ್ನಲು ಬಹಳ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬರಿ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುವುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಆಗರವಾಗಿದ್ದು ಔಷದಿಯ ಗುಣಗಳನ್ನು…

ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದ ಮಹತ್ವ – ಉಸಿರು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಮನಸ್ಸು ಚಂಚಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉಸಿರು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಿದಾಗ, ಮನಸ್ಸು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ-…

ಕರ್ನಾಟಕಕ್ಕೆ ವೆಸ್ಟ್‌ ನೈಲ್ ಫೀವರ್ ಭಯವೂ ಇಲ್ಲ ಹಾಗೂ ವರದಿಯೂ ಆಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೇರಳ ರಾಜ್ಯದ ಗಡಿ ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ 4…